Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Dystans: 76.36 km
Czas: 03:29
Średnia: 21.92 km/h
Maks: 51.25 km/h
Podjazdy: 454 m
HR max: 201 bpm ( 98%)
HR avg: 147 bpm ( 71%)
Temperatura: 5.0 º C
Spalone kalorie: 2378 kcal
Rower: Kelly's

Krzeszowice.

Wtorek, 14 marca 2017 | Komentarze 0

To dziś zaszalałem. Trochę krótszą trasę zaplanowałem, ale w Sance stwierdziłem, że skoro jestem tak blisko to zahaczę o Tenczynek i Krzeszowice. Ostatecznie plan się udał, ale już pod koniec trochę żałowałem, że tak daleko się wybrałem. Dobrze, że miałem kasę to chociaż banana sobie kupiłem w Krzeszowicach. I nowe oponki zdecydowanie lepiej się toczą, niż RK. Ogólnie przyjemnie się jechało, ale droga powrotna to trochę męczenia się bo zimno się zrobiło, temperatura spadła z 9 stopni na 3. Dodatkowo jeszcze pozamykali drogi z powodu remontów w Krakowie i się trochę męczyłem z objazdami. Koniec końców dojechałem i zadowolony jestem z siebie.

Z1(50-60%) - 10%
Z2(60-70%) - 37%
Z3(70-80%) - 40%
Z4(80-90%) - 11%
Z5(90-100%) - 1%
CAD - 81




Dom - Kolna - Piekary - Liszki - Cholerzyn - Mników - Czułów - Sanka - Tenczynek - Krzeszowice - Pisary - Rudawa - Brzezinka - Więckowice - Brzezie - Rząska - Bronowice - Błonia - Dom.
Kategoria 75 - 100 km


Dystans: 25.35 km
Czas: 01:05
Średnia: 23.40 km/h
Maks: 34.92 km/h
Podjazdy: 28 m
HR max: 173 bpm ( 84%)
HR avg: 148 bpm ( 72%)
Temperatura: 5.4 º C
Spalone kalorie: 759 kcal
Rower: Kelly's

Nowe opony.

Sobota, 11 marca 2017 | Komentarze 0

Zdecydowałem się przesiąść na cieńsze opony w końcu. Trochę się nad tym wahałem, ale i tak praktycznie większość kręcę na szosie więc bez sensu jeździć na terenowych oponach. Ogólnie pierwsze wrażenia całkiem fajne, lżej się jędzie i szybciej na pewno. Poza tym pogoda średnia i zimno. Według prognozy na najbliższe dni ten stan ma się utrzymywać.

Z1(50-60%) - 1%
Z2(60-70%) - 25%
Z3(70-80%) - 72%
Z4(80-90%) - 3%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 82

Dom - Kolna - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 13.93 km
Czas: 00:41
Średnia: 20.39 km/h
Maks: 32.45 km/h
Temperatura: 6.7 º C
Rower: Kelly's

Dojazd.

Środa, 8 marca 2017 | Komentarze 0

Tu i tam.
Kategoria ·dojazdy


Dystans: 37.70 km
Czas: 01:39
Średnia: 22.85 km/h
Maks: 32.64 km/h
Podjazdy: 47 m
HR max: 175 bpm ( 85%)
HR avg: 144 bpm ( 70%)
Temperatura: 7.6 º C
Spalone kalorie: 1261 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 7 marca 2017 | Komentarze 0

Dokładnie tydzień temu byłem ostatni raz na rowerze. Jakoś się nie składało by pojeździć wcześniej. Dziś wieczorem dopiero się zebrałem i przyjemnie się kręciło. Myślałem, że na chwilkę tylko wyjdę, a tu jednak więcej pojeździłem.

Z1(50-60%) - 8%
Z2(60-70%) - 38%
Z3(70-80%) - 51%
Z4(80-90%) - 3%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 75

Dom - Kolna - Błonia - Centrum - M1 - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 30.74 km
Czas: 01:22
Średnia: 22.49 km/h
Maks: 29.99 km/h
Podjazdy: 29 m
HR max: 173 bpm ( 84%)
HR avg: 146 bpm ( 71%)
Temperatura: 14.7 º C
Spalone kalorie: 1159 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 28 lutego 2017 | Komentarze 0

Dziś na chwilę tylko i do tego mega walka z wiatrem, aż mi się odechciało jeździć. Po powrocie stwierdziłem, że pora wyczyścić rower i napęd oraz zabrałem się za wymianę linek i pancerzy hamulcy. Na przerzutki przyjdzie pora później.

Z1(50-60%) - 3%
Z2(60-70%) - 41%
Z3(70-80%) - 53%
Z4(80-90%) - 3%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 81


Dom - Kolna - Błonia - Centrum - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 61.65 km
Czas: 02:34
Średnia: 24.02 km/h
Maks: 42.70 km/h
Podjazdy: 234 m
HR max: 185 bpm ( 90%)
HR avg: 146 bpm ( 71%)
Temperatura: 17.9 º C
Spalone kalorie: 2137 kcal
Rower: Kelly's

Czernichów.

Poniedziałek, 27 lutego 2017 | Komentarze 0

Trochę dziś zaszalałem, ale taki miałem zamiar. Bardzo ciepło dziś i słonecznie, więc trzeba wykorzystać taki dzień. Nad trasą myślałem wczoraj i w założeniu troszke krótsza miała być, ale dobrze się jechało to wydłużyłem. Jeszcze trochę i takie dni będą coraz częściej.

Z1(50-60%) - 5%
Z2(60-70%) - 38%
Z3(70-80%) - 52%
Z4(80-90%) - 5%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 81




Dom - Piekary - Ściejowice - Jeziorzany - Wołowice - Czernichów - Przeginia Narodowa - Przeginia Duchowna - Nowa Wieś Szlachecka - Kaszów - Liszki - Cholerzyn - Morawica - Aleksandrowice - Balice - Szczyglice - Bronowice - Błonia - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 41.45 km
Czas: 01:49
Średnia: 22.82 km/h
Maks: 42.89 km/h
Podjazdy: 177 m
HR max: 185 bpm ( 90%)
HR avg: 149 bpm ( 72%)
Temperatura: 7.5 º C
Spalone kalorie: 1446 kcal
Rower: Kelly's

Skawina.

Niedziela, 26 lutego 2017 | Komentarze 0

Znów trochę spontanicznie. A po zejściu po rower przed wyjazdem okazało się, że znów mam przebitą oponę! Trzeci raz w tym roku i znów szkło! Trochę się wkurzyłem i miałem nie iść, ale jednak zebrałem się w sobie i pojechałem. Dobrze, że wziąłem światła bo przez ten spontan to już po zmroku wracałem.

Z1(50-60%) - 3%
Z2(60-70%) - 33%
Z3(70-80%) - 55%
Z4(80-90%) - 7%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 79

Dom - Łagiewniki - Kobierzyn - Skawina - Tyniec - Błonia - Centrum - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 24.37 km
Czas: 01:06
Średnia: 22.15 km/h
Maks: 31.32 km/h
Podjazdy: 43 m
HR max: 172 bpm ( 83%)
HR avg: 145 bpm ( 70%)
Temperatura: 8.6 º C
Spalone kalorie: 825 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Poniedziałek, 20 lutego 2017 | Komentarze 0

Schodzę do garażu, patrzę, a tam flak z tyłu. No i od razu zastanawiam się czy odpuścić czy skleiać i jechać. Wyjedżam i od razu jazda pod wiatr. I to nie lekki tylko dość spory. Ostatecznie coś tam pokręciłem, ale niespecjalnie mi się chciało. A od jutra pogorszenie pogody podobno.

Z1(50-60%) - 1%
Z2(60-70%) - 45%
Z3(70-80%) - 53%
Z4(80-90%) - 1%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 81

Dom - Kolna - Wawel - Bulwary - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 49.67 km
Czas: 02:21
Średnia: 21.14 km/h
Maks: 46.50 km/h
Podjazdy: 362 m
HR max: 192 bpm ( 93%)
HR avg: 148 bpm ( 72%)
Temperatura: 7.5 º C
Spalone kalorie: 1869 kcal
Rower: Kelly's

Chorągwica.

Niedziela, 19 lutego 2017 | Komentarze 0

W końcu jakaś ciekawsza trasa. Pogoda średnia bo mokro i pochmurnie, ale za to bez opadów i względnie ciepło. Alternatywą były Niepołomice, ale tam dość często bywam. W Wieliczce i pod samą Chorągwicą trochę się głubiłem i na czuja jechałem. Ogólnie przyjemna jazda.

Z1(50-60%) - 6%
Z2(60-70%) - 35%
Z3(70-80%) - 45%
Z4(80-90%) - 13%
Z5(90-100%) - 2%
CAD - 80





Dom - Rybitwy - Brzegi - Kokotów - Czarnochowice - Wieliczka - Chorągwica - Prokocim - Bonarka - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 29.29 km
Czas: 01:21
Średnia: 21.70 km/h
Maks: 32.64 km/h
Podjazdy: 62 m
HR max: 176 bpm ( 85%)
HR avg: 145 bpm ( 70%)
Temperatura: 9.0 º C
Spalone kalorie: 989 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Czwartek, 16 lutego 2017 | Komentarze 0

Dziś póki co ostatni dzień takiego ciepła. Jutro już opady deszczu i śniegu zapowiadają. Miałem jechać coś dłuższego, ale zasiedziałem się z bratem w garażu i motocykl składaliśmy.

Z1(50-60%) - 3%
Z2(60-70%) - 50%
Z3(70-80%) - 45%
Z4(80-90%) - 2%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 82

Dom - Kolna - Skotniki - Bonarka - Bulwary - RG - Dom.
Kategoria 25 - 50 km