Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Dystans: 23.91 km
Czas: 01:27
Średnia: 16.49 km/h
Maks: 29.60 km/h
Temperatura: 10.0 º C
Spalone kalorie: 688 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Niedziela, 27 marca 2016 | Komentarze 0

Całkiem fajna pogoda dziś była.
Kategoria ·dojazdy


Dystans: 36.92 km
Czas: 01:36
Średnia: 23.07 km/h
Maks: 33.50 km/h
Podjazdy: 103 m
HR max: 163 bpm ( 85%)
HR avg: 132 bpm ( 69%)
Temperatura: 9.0 º C
Spalone kalorie: 1120 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Piątek, 25 marca 2016 | Komentarze 0

Wciąż tej wiosny nie widać. Zamiast kurtki ubrałem bluzę i trochę tego żałowałem, ale już nie chciałem się wracać, bo być może bym już nie pojechał. Tak to chociaż coś pokręciłem. Sama jazda tak na spokojnie bardziej, za późno się pozbierałem na coś dłuższego.

Z1(50-65%) - 0:22:56
Z2(65-80%) - 1:25:29
Z3(80-95%) - 0:02:39
Fat Burn - 135g


Dom - Tyniec - Skotniki - Centrum - RG - Błonia - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 29.30 km
Czas: 01:14
Średnia: 23.76 km/h
Maks: 31.00 km/h
Podjazdy: 40 m
HR max: 175 bpm ( 91%)
HR avg: 146 bpm ( 76%)
Temperatura: 6.0 º C
Spalone kalorie: 1054 kcal
Rower: Kelly's

Wiosna.

Poniedziałek, 21 marca 2016 | Komentarze 0

Od dziś oficjalnie mamy wiosnę. Co prawda stan pogody zupełnie na to nie wskazuje. Zimno, wietrznie i deszczowo. Zastanawiałem się czy ryzykować w ogóle dziś jazdę. Kilka razy dość mocno kropiło, ale na szczęście wróciłem suchy.

Z1(50-65%) - 0:04:42
Z2(65-80%) - 0:51:35
Z3(80-95%) - 0:29:35
Fat Burn - 135g

Dom - Kajaki - Błonia - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 26.54 km
Czas: 01:08
Średnia: 23.42 km/h
Maks: 34.50 km/h
Podjazdy: 36 m
HR max: 169 bpm ( 88%)
HR avg: 133 bpm ( 69%)
Temperatura: 4.0 º C
Spalone kalorie: 802 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Sobota, 19 marca 2016 | Komentarze 0

Dziś dyżur 8 godzin, więc postanowiłem chwilę pojźdźić po pracy. Znów się dość zimno zrobiło, ale chociaż słonecznie. Zastanawiałem się czy nie iść pobiegać, ale wybrałem rower. Muszę też założyć licznik do drugiego roweru.

Z1(50-65%) - 0:17:27
Z2(65-80%) - 0:57:34
Z3(80-95%) - 0:02:51
Fat Burn - 98g


Dom - Kajaki - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 42.23 km
Czas: 01:53
Średnia: 22.42 km/h
Maks: 52.00 km/h
Podjazdy: 218 m
HR max: 186 bpm ( 97%)
HR avg: 143 bpm ( 74%)
Temperatura: 10.0 º C
Spalone kalorie: 1504 kcal
Rower: Kelly's

Słoneczko.

Czwartek, 17 marca 2016 | Komentarze 1

Cały dzień wolny i w końcu pogoda była. Słońce, ciepło w miarę i nawet wiatr nie jakiś zajebisty. Chęci były, tylko coś sił nie za wiele. Jednak coś się pokręciło tu i tam. Może uda się nadrobić jeszcze ten miesiąc, aczkolwiek wiem już, że ten rok nie będzie tak dobry jak poprzedni.

Z1(50-65%) - 0:09:09
Z2(65-80%) - 1:24:33
Z3(80-95%) - 0:32:15
Fat Burn - 194g

Dom - Tyniec - Kajaki - Orla - Błonia - Centrum - M1 - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 29.24 km
Czas: 01:17
Średnia: 22.78 km/h
Maks: 35.50 km/h
Podjazdy: 73 m
HR max: 186 bpm ( 97%)
HR avg: 144 bpm ( 75%)
Temperatura: 4.0 º C
Spalone kalorie: 1047 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Niedziela, 13 marca 2016 | Komentarze 1

Pogoda ostatnio zdecydowanie nie rozpieszcza, zimno i mokro, a jeszcze śnieg ma sypać podobno. Masakra. Może jakoś pod w drugiej połowie miesiąca będzie to lepiej wyglądało. Pozostaje tylko mieć nadzieję. Coś jeszcze Stava mi zaszalała z podjazdami.

Z1(50-65%) - 0:07:09
Z2(65-80%) - 0:51:33
Z3(80-95%) - 0:25:48
Fat Burn - 130g

Dom - Kajaki - Kopiec Kościuszki - Błonia - RG - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 39.10 km
Czas: 01:42
Średnia: 23.00 km/h
Maks: 36.00 km/h
Podjazdy: 108 m
HR max: 175 bpm ( 91%)
HR avg: 143 bpm ( 74%)
Temperatura: 8.0 º C
Spalone kalorie: 1373 kcal
Rower: Kelly's

Tak sobie.

Środa, 9 marca 2016 | Komentarze 0

Miała być krótka przejażdżka, ale nie jechało się tak źle, to trochę wydłużyłem. Pogoda taka sobie, ale bez deszczu. Troszkę minęło od ostatniej jazdy, ale miałem trochę na głowie. Teraz może jakoś bardziej się to ogarnie.

Z1(50-65%) - 0:10:19
Z2(65-80%) - 1:08:58
Z3(80-95%) - 0:34:39
Fat Burn - 231g

Dom - Tyniec - Skotniki - Bulwary - RG - Błonia - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 42.53 km
Czas: 01:53
Średnia: 22.58 km/h
Maks: 45.50 km/h
Podjazdy: 196 m
HR max: 184 bpm ( 96%)
HR avg: 147 bpm ( 76%)
Temperatura: 7.0 º C
Spalone kalorie: 1660 kcal
Rower: Kelly's

Ponuro.

Czwartek, 3 marca 2016 | Komentarze 0

Zaczynam tęsknić za słońcem, zieloną trawką i drzewkami. Dziś mega ponuro i szaro, aż się żyć odechciewa normalnie. Według ICM miało coś padać jeszcze, ale udało się bez deszczu pojeździć.

Z1(50-65%) - 0:08:14
Z2(65-80%) - 1:06:36
Z3(80-95%) - 0:54:54
Fat Burn - 212g


Dom - Kajaki - Orla - Błonia - Centrum - M1 - Bulwary - Zakrzówek - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 24.36 km
Czas: 01:01
Średnia: 23.96 km/h
Maks: 31.50 km/h
Podjazdy: 24 m
HR max: 171 bpm ( 89%)
HR avg: 145 bpm ( 75%)
Temperatura: 8.0 º C
Spalone kalorie: 864 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Środa, 2 marca 2016 | Komentarze 0

To zaczynamy marzec. Średnia pogoda ostatnio coś jest. Dziś trochę walki, ale ogólnie na luzie. Jeżeli wszystko dobrze pójdzie, to w tym roku będę jeździł na szosie.

Z1(50-65%) - 0:02:36
Z2(65-80%) - 0:44:53
Z3(80-95%) - 0:19:42
Fat Burn - 106g

Dom - Kajaki - Bulwary - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 28.58 km
Czas: 01:11
Średnia: 24.15 km/h
Maks: 36.50 km/h
Podjazdy: 65 m
HR max: 184 bpm ( 96%)
HR avg: 153 bpm ( 80%)
Temperatura: 5.0 º C
Spalone kalorie: 1068 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Sobota, 27 lutego 2016 | Komentarze 0

Słonecznie, ale ciągle zimno. Teoretycznie powinno być już coraz cieplej, wszak zima się kończy. Zdecydowanie też dzień dłuższy się robi powoli.

Z1(50-65%) - 0:02:39
Z2(65-80%) - 0:30:12
Z3(80-95%) - 0:44:27
Fat Burn - 137g

Dom - Zakrzówek - Skotniki - Tyniec - Kajaki - Błonia - Dom.
Kategoria 25 - 50 km