Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

50 - 75 km

Dystans całkowity:4145.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:192:18
Średnia prędkość:21.56 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:6628 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:153 (80 %)
Suma kalorii:115869 kcal
Liczba aktywności:69
Średnio na aktywność:60.07 km i 2h 47m
Więcej statystyk
Dystans: 62.13 km
Czas: 02:43
Średnia: 22.87 km/h
Maks: 53.00 km/h
Temperatura: 22.0 º C
Spalone kalorie: 2158 kcal
Rower: Kelly's

Ojców.

Sobota, 30 maja 2015 | Komentarze 0

Miesiąc się kończy, a kilometrów mało. Padło na Ojców, bo dokładnie miesiąc temu byłem tam ostatni raz. Ładna pogoda, słonecznie, ciepło, więc czemu nie. Jeszcze przed wyjazdem sprawdzałem prognozę i owszem, miało padać, ale wieczorem. Jednak gdy już wracałem, zauważyłem spore chmury i deszcz zbliżający się do Krakowa. Liczyłem, że dojadę suchy do domu, ale się przeliczyłem. W sumie niewiele zabrakło, bo deszcz dopadł mnie dopiero, gdy wjeżdżałem do Krakowa. Może tak mocno nie padało, ale wszędzie mokro. A przedwczoraj ściągnąłem błotniki, bo sądziłem, że już sucho będzie. Niechciałem się już cały uwalić w tych kałużach, więc mocno zwolniłem i tak się powoli dotoczyłem do domu.

Co do samej jazdy, to w stronę Ojcowa to pod wiatr i tak dalej, ale za to od Jerzmanowic, powrót DK 94 z wiatrem w plecy, więc prawie w ogóle nie schodziłem poniżej 40km/h. Oczywiście prawie cały czas było w dół. Ogólnie sporo ludzi dziś jechało do Ojcowa.

Dom - Rynek Główny - Prądnik Biały - Zielonki - Pękowice - Prądnik Korzkiewski - Ojców - Wola Kalinowska - Saspów - Jerzmanowice - Biały Kościół - Wielka Wieś - Szyce - Modlnica - Bronowice - Błonia - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 62.98 km
Czas: 02:33
Średnia: 24.70 km/h
Maks: 44.00 km/h
Temperatura: 17.0 º C
Spalone kalorie: 1886 kcal
Rower: Kelly's

Czernichów.

Piątek, 15 maja 2015 | Komentarze 0

Trochę chłodno dziś było, mimo słońca. Trasa już znana, ale dziś pierwszy raz od drugiej strony jechałem. Nic ciekawego się nie działo, poza ucieczką przed małym, aczkolwiek upierdliwym pieskiem. Nawet kierowcy spoko się dziś zachowywali. W drodze od kopca Kościuszki, już jest oznakowanie na jutrzejszy maraton. Na Błoniach też już się wszyscy rozkładają.

Dom - Kajaki - Piekary - Ściejowice - Jeziorzany - Wołowice - Czernichów - Zagacie - Kaszów - Liszki - Cholerzyn - Kryspinów - Kopiec Kościuszki - Błonia - Bulwary - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 62.95 km
Czas: 02:29
Średnia: 25.35 km/h
Maks: 52.50 km/h
Temperatura: 23.0 º C
Spalone kalorie: 1804 kcal
Rower: Kelly's

Niepołomice.

Wtorek, 12 maja 2015 | Komentarze 0

Zatem po kolei. Kolano przestało boleć, więc po ponad tygodniu przerwy, przysiady ze sztangą, wróciły do treningu. Zauważyłem, że w tym roku, zrobiłem już najwięcej kilometrów, niż przez poszczególne lata wstecz. Wróży to naprawdę udany sezon, ale nie ma co zapeszać. Planem minimalnym, jest zrobić co najmniej tyle kilometrów, co suma ostatnich 7 lat na BS.

Dziś Niepołomice. Miałem wracać tak jak ostatnio, ale wydłużyłem sobie trochę trasę. Pomyślałem, że może jeszcze wrócę przez Skawinę i Tyniec, ale nie planowałem tego, więc nie miałem na tyle wody i czegoś do jedzenia. Ostatecznie zrezygnowałem.

Dom - Rybitwy - Brzegi - Grabie - Niepołomice - Podłęże - Zakrzów - Ochmanów - Sułków - Zabawa - Wieliczka - Swoszowice - Kobierzyn - Zakrzówek - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 56.47 km
Czas: 02:16
Średnia: 24.91 km/h
Maks: 44.00 km/h
Temperatura: 19.0 º C
Spalone kalorie: 1680 kcal
Rower: Kelly's

Frywałd.

Piątek, 8 maja 2015 | Komentarze 0

Szczerze, to mega musiałem się zmobilizować, by dziś iść na rower. Miałem trochę ograniczony czas, a jeszcze nie wiedziałem czy ubierać koszulkę czy długi rękaw, czy brać plecak czy nie i tak dalej. Ostatecznie zdecydowałem się na koszulkę z krótkim rękawem i o ile na początku wątpiłem w słuszność tej decyzji, to później już przestałem, a plecaka jednak nie wziąłem. Właściwie to w Cholerzynie miałem skręcić na Morawicę i wracać już. Jednak w drodze zmieniłem zdanie i trasę. Od Mnikowa fajne podjazdy, prawie całą drogę, aż do Chrosny. Nic, tylko jeździć na szosie. Zauważyłem, że strasznie defensywnie robię zjazdy, staram się nie przekraczać 40 km/h, jakąś blokadę psychiczną mam. A z tripu zadowolony jestem.




Dom - Kajaki - Piekary - Liszki - Cholerzyn - Mników - Czułów - Sanka - Frywałd - Chrosna - Aleksandrowice - Balice - Błonia - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 68.88 km
Czas: 03:21
Średnia: 20.56 km/h
Maks: 43.50 km/h
Temperatura: 25.0 º C
Spalone kalorie: 2597 kcal
Rower: Kelly's

Zapiekanki.

Wtorek, 5 maja 2015 | Komentarze 0

Wczoraj wziąłem się za naprawę roweru, czyli wymianę i regulację przedniej przerzutki.  Wreszcie nic się nie tłucze i nie ma problemów ze zmianą przełożeń. Dziś ustawka z Rafałem. Na pierwszy ogień poszły Balice, tylko inną trasą, niż ja jeździłem. Sam za cholerę bym sobie nie przypomniał jak to się jechało, ale zaufałem Rafałowi w tej kwestii i udało się bez problemu. Później już jazda szosą. Prawie całą drogę, coś mi pykało systematycznie w okolicach korby, gdy jechałem na blacie. Za nic nie mogłem dojść co to, myślałem, że coś w suporcie pewnie. No, ale po jakichś 50 km, gdy się zatrzymaliśmy w Skawinie na zapiekanki, okazało się, że to końcówka linki od przerzutki, uderzała o ramię korby po prostu. Swoją drogą, zapiekanki są tam mega dobre, ale też mega drogie. Pamiętam jak swego czasu po 3 zł chyba były, a teraz już 6,50 zł. Na koniec odwiozłem Rafała i powrót.




Dom - Galeria Kazimierz - Błonia - Balice - Aleksandrowice - Morawica - Cholerzyn - Liszki - Piekary - Kajaki - Tyniec - Skawina - Rafał - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 64.86 km
Czas: 03:01
Średnia: 21.50 km/h
Maks: 48.00 km/h
Temperatura: 16.0 º C
Spalone kalorie: 2327 kcal
Rower: Kelly's

Ojców.

Czwartek, 30 kwietnia 2015 | Komentarze 0

Chyba drugi raz w tym roku dopiero. Trochę inaczej, niż ostatnio, bo do Ojcowa pojechałem DK 94 na Olkusz. Trasa nawet spoko, przez 90% drogi, jazda poboczem. I praktycznie cały odcinek, to jeden podjazd. Minusy to spory ruch samochodowy i hałas. W Ojcowie chwila odpoczynku i powrót czerwonym szlakiem.








Dom - Błonia - Bronowice - Modlnica - Szyce - Wielka Wieś - Biały Kościół - Jerzmanowice - Saspów - Wola Kalinowska - Ojców - Prądnik Korzkiewski - Giebułtów - Pękowice - Zielonki - Prądnik Biały - Rynek Główny - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 57.60 km
Czas: 03:27
Średnia: 16.70 km/h
Maks: 50.00 km/h
Temperatura: 20.0 º C
Spalone kalorie: 2615 kcal
Rower: Kelly's

Chorągwica.

Czwartek, 23 kwietnia 2015 | Komentarze 0

Druga jazda w tym roku w towarzystwie Rafała. Wypad zrealizowany w 100%, choć lekko nie było. Ogólnie fajna jazda, różnym terenem. Raz czy dwa razy GPS się nie pokrył z trasą, ale tak to bardzo fajnie Rafał narysował trasę. Oboje dziś bawiliśmy się lusterkami rowerowymi, jako nowym bajerem. Rafał jakieś lepsze Zefala, a ja za 5 zł z Tesco. Nietrudno się domyślić, które lepsze. Niedługo zapewne kolejna jazda nowymi trasami.







Dom - Wieliczka - Babiny - Siercza - Pawlikowice - Koźmice Małe - Raciborsko - Grajów - Dobranowice - Sułów - Chorągwica - Mietniów - Lednica Górna - Wieliczka - Czarnochowice - Kraków - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 50.01 km
Czas: 02:01
Średnia: 24.80 km/h
Maks: 49.50 km/h
Temperatura: 12.0 º C
Spalone kalorie: 1502 kcal
Rower: Kelly's

Czernichów.

Wtorek, 14 kwietnia 2015 | Komentarze 0

Miały być Niepołomice, ale zmieniłem zdanie jak widać. Przez ponad połowę drogi, wiatr w twarz. Trasa całkiem fajna, nawet samochodów sporo nie było. Kawałek za Zagaciami, fajne widoki, niestety zdjęcia tego nie oddają za dobrze. Fajny dystans i czas wyszedł, prawie idealnie równo.








Dom - Kryspinów - Budzyń - Cholerzyn - Liszki - Kaszów - Zagacie - Czernichów - Wołowice - Jeziorzany - Ściejowice - Rączna - Piekary - Kajaki - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 53.43 km
Czas: 02:28
Średnia: 21.66 km/h
Maks: 55.00 km/h
Temperatura: 8.0 º C
Spalone kalorie: 1639 kcal
Rower: Kelly's

Ojców.

Czwartek, 19 marca 2015 | Komentarze 0

Trochę mnie pogoda zrobiła w ch#ja. Wyjechałem przekonany, że ciepło się utrzyma, ale w Ocjowie jakby się ochłodziło. A jakoś wrócić trzeba. Właściwie trasa zgodna z wczorajszym planem, choć trochę pobłądziłem jak zawsze przy wyjeździe z Krakowa. Nigdy nie wiem, jak dojechać na trasę do Ojcowa. Później już bez problemu. Napęd ostro zajechany, momentami musiałem na małej tarczy z przodu jechać, żeby nie stać w miejscu. To samo przy ruszaniu, łańcuch skacze, że szkoda gadać. Ogólnie fajnie, ale przydałoby się jakieś towarzystwo na takie wypady i całkowita wymiana napędu.








Dom - Prądnik Biały - Pękowice - Giebułtów - Prądnik Korzkiewski - Ojców - Skała - Cianowice Duże - Brzozówka - Przybysławice - Zielonki - Prądnik Biały - Dom.
Kategoria 50 - 75 km


Dystans: 53.68 km
Czas: 02:21
Średnia: 22.84 km/h
Maks: 46.00 km/h
Temperatura: 12.0 º C
Spalone kalorie: 1684 kcal
Rower: Kelly's

Niepołomice.

Poniedziałek, 16 marca 2015 | Komentarze 0

Wczoraj pękł pierwszy tysiąc kaemów w tym roku. Najlepsze jest to, że sezon jeszcze w pełni się nie rozkręcił, a ja już mam zrobiony większy dystans roczny, niż we wcześniejszych latach. Co prawda jeszcze sezon 2011 i 2013, został to pokonania, ale wszystko wskazuje, że to jedynie kwestia czasu. Kto wie, może w tym roku pobiję łączny dystans wszystkich lat od 2008, czyli od kiedy prowadzę bloga. Po podliczeniu jest tego 6432 km. Zobaczymy.

Dziś jazda do Niepołomic. W drodze do celu, mega wkur####ący wiatr prosto w twarz. Na miejscu chwilka odpoczynku, zdjęcie i powrót. Miałem wracać przez Wieliczkę, ale na pewnym skrzyżowaniu, wybrałem drogę na Kraków Bieżanów. Niektórzy kierowcy chyba nie wiedzą ile to jest 1 metr odstępu, albo chociaż 0,5 metra i  wyprzedzają na 10 cm. Nosz kur%a!



Dom - Rybitwy - Brzegi - Grabie - Niepołomice - Podłęże - Zakrzów - Węgrzce Wielkie - Kokotów - Bieżanów - Dom.
Kategoria 50 - 75 km