Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

25 - 50 km

Dystans całkowity:11199.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:491:42
Średnia prędkość:22.78 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:14114 m
Maks. tętno maksymalne:227 (115 %)
Maks. tętno średnie:161 (84 %)
Suma kalorii:315487 kcal
Liczba aktywności:324
Średnio na aktywność:34.57 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Dystans: 40.64 km
Czas: 01:46
Średnia: 23.00 km/h
Maks: 37.01 km/h
Podjazdy: 61 m
HR max: 167 bpm ( 81%)
HR avg: 138 bpm ( 67%)
Temperatura: 13.0 º C
Spalone kalorie: 1443 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Środa, 23 listopada 2016 | Komentarze 0

Jakoś niespecjalnie dobrze dziś się kręciło. Pogoda w dalszym ciągu fajna, ale od jutra już ochłodzenie ma przyjść.

Z1(50-60%) - 0:12:31
Z2(60-70%) - 1:14:17
Z3(70-80%) - 0:26:30
Z4(80-90%) - 0:00:13
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 81

Dom - Kajaki - Błonia - Centrum - M1 - Bulwary - Bonarka - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 35.60 km
Czas: 01:33
Średnia: 22.97 km/h
Maks: 31.32 km/h
Podjazdy: 48 m
HR max: 161 bpm ( 78%)
HR avg: 134 bpm ( 65%)
Temperatura: 10.0 º C
Spalone kalorie: 1209 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Niedziela, 20 listopada 2016 | Komentarze 0

Wieczorna jazda. Ogólnie ciepło i bez deszczu, ale mimo to ulice mokre i spora wilgotność.

Z1(50-60%) - 0:16:08
Z2(60-70%) - 1:11:42
Z3(70-80%) - 0:11:29
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 78

Dom - Kajaki - Błonia - Centrum - TA - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 26.61 km
Czas: 01:09
Średnia: 23.14 km/h
Maks: 32.64 km/h
Podjazdy: 24 m
HR max: 150 bpm ( 73%)
HR avg: 128 bpm ( 62%)
Temperatura: 14.0 º C
Spalone kalorie: 787 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Sobota, 19 listopada 2016 | Komentarze 0

Rano deszcz, ale później już ciepło i bezdeszczowo.

Z1(50-60%) - 0:21:20
Z2(60-70%) - 0:46:49
Z3(70-80%) - 0:01:52
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 80

Dom - Kajaki - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 29.96 km
Czas: 01:17
Średnia: 23.35 km/h
Maks: 34.35 km/h
Podjazdy: 33 m
HR max: 162 bpm ( 79%)
HR avg: 139 bpm ( 67%)
Temperatura: 14.0 º C
Spalone kalorie: 1031 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Piątek, 18 listopada 2016 | Komentarze 0

Dawno tak ciepło nie było jak dziś i do tego słonecznie. Chociaż trochę na wiatr mógłbym ponarzekać.

Z1(50-60%) - 0:03:32
Z2(60-70%) - 1:01:13
Z3(70-80%) - 0:15:38
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 80

Dom - Kajaki - Błonia - RG - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 48.09 km
Czas: 02:01
Średnia: 23.85 km/h
Maks: 47.83 km/h
Podjazdy: 151 m
HR max: 173 bpm ( 84%)
HR avg: 143 bpm ( 69%)
Temperatura: 7.0 º C
Spalone kalorie: 1661 kcal
Rower: Kelly's

Dla odmiany.

Piątek, 11 listopada 2016 | Komentarze 0

Jutro ma padać śnieg, więc stwierdziłem, że dziś wykorzystam ten dzień. Ogólnie nie było tak zimno i nawet bez wiatru. Przyjemnie się jechało bo na ulicach pustki. Jedynie coś GPS wyłączył mi się po 6 minutach, ale szybko się zorientowałem.

Z1(50-60%) - 0:06:52
Z2(60-70%) - 0:51:19
Z3(70-80%) - 0:57:57
Z4(80-90%) - 0:03:38
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 79

Dom - Skotniki - Skawina - Tyniec - Kajaki - Błonia - Centrum - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 35.94 km
Czas: 01:36
Średnia: 22.46 km/h
Maks: 31.50 km/h
Podjazdy: 60 m
HR max: 164 bpm ( 80%)
HR avg: 136 bpm ( 66%)
Temperatura: 7.0 º C
Spalone kalorie: 1202 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Czwartek, 10 listopada 2016 | Komentarze 0

Myślałem, że dziś chłodniej będzie, a tu jednak cieplej.

Z1(50-60%) - 0:10:39
Z2(60-70%) - 1:14:10
Z3(70-80%) - 0:16:28
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 77

Dom - Kajaki - Tyniec - Błonia - Centrum - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 25.26 km
Czas: 01:06
Średnia: 22.96 km/h
Maks: 33.21 km/h
Podjazdy: 40 m
HR max: 155 bpm ( 75%)
HR avg: 137 bpm ( 66%)
Temperatura: 2.7 º C
Spalone kalorie: 844 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Środa, 9 listopada 2016 | Komentarze 0

Dziś to już serio zimno było.

Z1(50-60%) - 0:02:50
Z2(60-70%) - 0:53:12
Z3(70-80%) - 0:10:40
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 79

Dom - Kajaki - Błonia - Wawel - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 31.04 km
Czas: 01:20
Średnia: 23.28 km/h
Maks: 33.78 km/h
Podjazdy: 55 m
HR max: 160 bpm ( 78%)
HR avg: 135 bpm ( 65%)
Temperatura: 7.0 º C
Spalone kalorie: 999 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 8 listopada 2016 | Komentarze 0

Trochę zimno, ale za to bez deszczu.

Z1(50-60%) - 0:09:37
Z2(60-70%) - 0:57:08
Z3(70-80%) - 0:14:05
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 79

Dom - Kajak - Tyniec - Błonia - Wawel.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 29.87 km
Czas: 01:14
Średnia: 24.22 km/h
Maks: 39.10 km/h
Podjazdy: 33 m
HR max: 176 bpm ( 85%)
HR avg: 148 bpm ( 72%)
Temperatura: 11.0 º C
Spalone kalorie: 1070 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Sobota, 5 listopada 2016 | Komentarze 0

To samo co zwykle. Nawet ciepło, ale jutro coś się pogoda ma popsuć już.

Z1(50-60%) - 0:01:59
Z2(60-70%) - 0:23:24
Z3(70-80%) - 0:44:46
Z4(80-90%) - 0:04:39
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 80

Dom - Kajaki - Błonia - RG - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 31.03 km
Czas: 01:21
Średnia: 22.99 km/h
Maks: 35.30 km/h
Podjazdy: 33 m
HR max: 166 bpm ( 80%)
HR avg: 139 bpm ( 67%)
Temperatura: 10.0 º C
Spalone kalorie: 1103 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Piątek, 4 listopada 2016 | Komentarze 0

Dziś cały dzień bez deszczu, ale rano było mega zimno.

Z1(50-60%) - 0:03:04
Z2(60-70%) - 1:05:23
Z3(70-80%) - 0:16:35
Z4(80-90%) - 0:00:08
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 80

Dom - Kajaki - Błonia - RG - Dom.
Kategoria 25 - 50 km