Informacje

Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.

Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Aktualnie

Wykres

Gminy

Archiwum

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w kategorii

25 - 50 km

Dystans całkowity:	11199.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	491:42
Średnia prędkość:	22.78 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	14114 m
Maks. tętno maksymalne:	227 (115 %)
Maks. tętno średnie:	161 (84 %)
Suma kalorii:	315487 kcal
Liczba aktywności:	324
Średnio na aktywność:	34.57 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dystans: 40.93 km

Czas: 01:41
Średnia: 24.31 km/h

Maks: 41.00 km/h

Temperatura: 14.0 º C

Spalone kalorie: 1170 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 29 września 2015 | Komentarze 0

Pomyśleć, że jeszcze miesiąc temu było 30 stopni i słońce, a teraz o połowę mniej i pochmurno. Mam nadzieję, że sytuacji pogodowa się jednak jeszcze coś poprawi i będzie cieplej.

Dom - Kajaki - Piekary - Liszki - Cholerzyn - Morawica - Balice - Aleksandrowice - Szczyglice - Bronowice - Bulwary - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 26.19 km

Czas: 01:03
Średnia: 24.94 km/h

Maks: 38.00 km/h

Temperatura: 17.0 º C

Spalone kalorie: 726 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Poniedziałek, 28 września 2015 | Komentarze 0

Tylko na chwilkę, bo jeszcze bieganie z NR w planie na dziś. Troszkę cieplej, ale wiatr bardziej odczuwalny. Przy okazji pękło 6k km.

Dom - Kajaki - Błonia - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 36.46 km

Czas: 01:34
Średnia: 23.27 km/h

Maks: 35.50 km/h

Temperatura: 19.0 º C

Spalone kalorie: 1073 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Czwartek, 24 września 2015 | Komentarze 0

Od wczoraj oficjalna jesień już. Czyli coraz zimniej i zapewne bardziej deszczowo. Szkoda, jakkolwiek uważam, że maksymalnie wykorzystałem wiosnę i lato. Przynajmniej na miarę swoich możliwości. Jednak to jeszcze nie koniec.

Dom - Kajaki - Błonia - RG - M1 - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 49.66 km

Czas: 02:07
Średnia: 23.46 km/h

Maks: 42.50 km/h

Temperatura: 19.0 º C

Spalone kalorie: 1612 kcal

Rower: Kelly's

Wołowice.

Wtorek, 22 września 2015 | Komentarze 0

W końcu jakaś inna trasa, a to dlatego, że względnie ciepło było. Jednak jak się później okazało, wcale nie tak ciepło jak myślałem. Stwierdziłem, że spróbuję odcinek między Tyńcem, a Kopanką wzdłuż Wisły. Do połowy fajnie, ale później raczej średnio. Przeprawa promem na drugą stronę i następnie już znanymi drogami. W drodze powrotnej już mnie trochę przepiździło. A pomyśleć, że chciałem w samej koszulce jechać, jednak się opamiętałem i wróciłem po coś jeszcze.

Dom - Kajaki - Tyniec - Kopanka - Jeziorzany - Wołowice - Dąbrowa Szlachecka - Rączna - Liszki Cholerzyn - Budzyń - Kryspinów - Błonia - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 30.76 km

Czas: 01:11
Średnia: 25.99 km/h

Maks: 34.50 km/h

Temperatura: 15.0 º C

Spalone kalorie: 851 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Poniedziałek, 21 września 2015 | Komentarze 1

Zimno dziś i brzydko, ale jutro ma się poprawić. Kiepski ten wrzesień kilometrowo.

Dom - Tyniec - Błonia - Bulwary - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 44.31 km

Czas: 01:46
Średnia: 25.08 km/h

Maks: 49.50 km/h

Temperatura: 28.0 º C

Spalone kalorie: 1286 kcal

Rower: Kelly's

(Nie)standard.

Czwartek, 17 września 2015 | Komentarze 0

Niby to samo, ale trochę inaczej. Nawet minąłem się z grupą OTR na szosach. Dziś bardzo ciepło i słonecznie, ale to już ostatnie podrygi lata chyba. Mimo to myślę, że uda mi się zrealizować mój mały cel rowerowy jednak.

Dom - Kajaki - Piekary - Ściejowice - Jeziorzany - Rączna - Liszki - Cholerzyn - Budzyń - Kryspinów - Jodłowa - Błonia - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 27.65 km

Czas: 01:05
Średnia: 25.52 km/h

Maks: 33.50 km/h

Temperatura: 25.0 º C

Spalone kalorie: 766 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Środa, 16 września 2015 | Komentarze 0

Miałem iść biegać z NR, ale się ociągałem i wahałem z rowerem. No i dupa wyszła z biegania, a ostatnio sporo je zaniedbałem. Plus taki, że chociaż pojeździłem dziś.

Dom - Tyniec - Bulwary - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 36.93 km

Czas: 01:29
Średnia: 24.90 km/h

Maks: 36.50 km/h

Temperatura: 26.0 º C

Spalone kalorie: 1053 kcal

Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 15 września 2015 | Komentarze 2

Trochę przerwy, ale dziś już musiałem się wybrać. Co do biegu Tesco, to na dystansie 3.5 km, zająłem miejsce 84/667.

Dom - Kajaki - Błonia - RG - M1 - Dom.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 27.01 km

Czas: 01:02
Średnia: 26.14 km/h

Maks: 35.50 km/h

Temperatura: 16.0 º C

Spalone kalorie: 721 kcal

Rower: Kelly's