Informacje
Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.
Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.
Follow me on
Znajomi
Aktualnie
Wykres
Gminy
Archiwum
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec13 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik16 - 0
- 2016, Wrzesień24 - 0
- 2016, Sierpień24 - 0
- 2016, Lipiec27 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj24 - 0
- 2016, Kwiecień23 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień15 - 1
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik26 - 1
- 2015, Wrzesień23 - 3
- 2015, Sierpień24 - 3
- 2015, Lipiec23 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Lipiec7 - 2
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 1
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj13 - 2
- 2011, Kwiecień10 - 2
- 2011, Marzec3 - 2
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2009, Maj14 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 2
- 2009, Marzec4 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj6 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 0
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 538.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:21 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2983 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (74 %) |
| Suma kalorii: | 15981 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 44.88 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dystans: 13.93 km
Czas: 00:41
Średnia: 20.39 km/h
Średnia: 20.39 km/h
Maks: 32.45 km/h
Temperatura: 6.7 º C
Rower: Kelly's
Dojazd.
Środa, 8 marca 2017 | Komentarze 0
Tu i tam. Kategoria ·dojazdy
Dystans: 37.70 km
Czas: 01:39
Średnia: 22.85 km/h
Średnia: 22.85 km/h
Maks: 32.64 km/h
Podjazdy: 47 m
HR max: 175 bpm ( 85%)
HR avg: 144 bpm ( 70%)
Temperatura: 7.6 º C
Spalone kalorie: 1261 kcal
Rower: Kelly's
Standard.
Wtorek, 7 marca 2017 | Komentarze 0
Dokładnie tydzień temu byłem ostatni raz na rowerze. Jakoś się nie składało by pojeździć wcześniej. Dziś wieczorem dopiero się zebrałem i przyjemnie się kręciło. Myślałem, że na chwilkę tylko wyjdę, a tu jednak więcej pojeździłem.Z1(50-60%) - 8%
Z2(60-70%) - 38%
Z3(70-80%) - 51%
Z4(80-90%) - 3%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 75
Dom - Kolna - Błonia - Centrum - M1 - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km