Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2017

Dystans całkowity:485.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:45
Średnia prędkość:22.31 km/h
Maksymalna prędkość:46.50 km/h
Suma podjazdów:1704 m
Maks. tętno maksymalne:192 (93 %)
Maks. tętno średnie:155 (75 %)
Suma kalorii:16874 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:32.34 km i 1h 27m
Więcej statystyk
Dystans: 30.42 km
Czas: 01:21
Średnia: 22.53 km/h
Maks: 44.29 km/h
Podjazdy: 153 m
Temperatura: 2.0 º C
Spalone kalorie: 1071 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Piątek, 10 lutego 2017 | Komentarze 0

Dziś o wiele przyjemniej się jechało. Mniejszy wiatr i przede wszystkim brak ujemnej temperatury. Nawet słońce się pojawiło po południu.

CAD - 82



Dom - Kolna - Orla - Błonia - Centrum - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 21.21 km
Czas: 01:00
Średnia: 21.21 km/h
Maks: 35.30 km/h
Podjazdy: 28 m
Temperatura: -2.7 º C
Spalone kalorie: 663 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Czwartek, 9 lutego 2017 | Komentarze 0

Mega zimno dziś było, ale dopiero pod wiatr to odczułem. Mogłaby się już skończyć ta zima, albo chociaż by temperatura powyżej zera była, a nie cały czas na minusie.

CAD - 82

Dom - Kolna - Bulwary - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 25.85 km
Czas: 01:07
Średnia: 23.15 km/h
Maks: 37.20 km/h
Podjazdy: 44 m
HR max: 171 bpm ( 83%)
HR avg: 152 bpm ( 74%)
Temperatura: 1.5 º C
Spalone kalorie: 880 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Poniedziałek, 6 lutego 2017 | Komentarze 0

Dalej paskudna pogoda, ale trochę lepiej niż wczoraj. Poza tym, znów problemy z pulsometrem.

CAD - 81


Dom - Tyniec - Kolna - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 22.57 km
Czas: 01:02
Średnia: 21.84 km/h
Maks: 31.32 km/h
Podjazdy: 28 m
HR max: 159 bpm ( 77%)
HR avg: 123 bpm ( 60%)
Temperatura: 2.2 º C
Spalone kalorie: 739 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Niedziela, 5 lutego 2017 | Komentarze 0

To był zły pomysł. Praktycznie zaraz po wyjechaniu już to wiedziałem, ale mimo wszystko już chciałem przejechać się skoro wyszedłem. Najgorsze, że pogoda wcale nie ma się poprawić w najbliższym okresie.

Z1(50-60%) - 24%
Z2(60-70%) - 46%
Z3(70-80%) - 9%
Z4(80-90%) - 0%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 78

Dom - Kolna - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 28.84 km
Czas: 01:22
Średnia: 21.10 km/h
Maks: 46.12 km/h
Podjazdy: 176 m
HR max: 189 bpm ( 92%)
HR avg: 135 bpm ( 65%)
Temperatura: 1.7 º C
Spalone kalorie: 998 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Środa, 1 lutego 2017 | Komentarze 0

Dziś chłodniej i dość ponuro. Nawet coś zaczynało pruszyć jak wyjechałem, ale nawet się uspokoiło. Ogólnie średnio przyjemna pogoda. A dziś dla odmiany trochę podjazdów zrobiłem by sprawidzić jak tam kondycja.

Z1(50-60%) - 22%
Z2(60-70%) - 38%
Z3(70-80%) - 25%
Z4(80-90%) - 6%
Z5(90-100%) - 0%
CAD - 80

Dom - Skotniki - Kolna - Orla - Błonia - Wawel - Dom.
Kategoria 25 - 50 km