Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:700.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:46
Średnia prędkość:23.52 km/h
Maksymalna prędkość:55.04 km/h
Suma podjazdów:1722 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:159 (80 %)
Suma kalorii:23197 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:29.17 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dystans: 32.49 km
Czas: 01:23
Średnia: 23.49 km/h
Maks: 33.02 km/h
Podjazdy: 44 m
HR max: 168 bpm ( 85%)
HR avg: 131 bpm ( 66%)
Temperatura: 24.0 º C
Spalone kalorie: 1033 kcal
Rower: Kelly's

Na luzie.

Sobota, 3 września 2016 | Komentarze 0

Trochę pracy w domu dziś było i dopiero wieczorem się wybrałem. Nawet trochę dłużej, niż planowałem.

Z1(50-60%) - 0:08:56
Z2(60-70%) - 1:01:55
Z3(70-80%) - 0:16:18
Z4(80-90%) - 0:00:37
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 76

Dom - Kajaki - Centrum - Tauron - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 27.42 km
Czas: 01:19
Średnia: 20.83 km/h
Maks: 29.00 km/h
Temperatura: 24.0 º C
Spalone kalorie: 676 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Piątek, 2 września 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 19.93 km
Czas: 00:51
Średnia: 23.45 km/h
Maks: 33.21 km/h
Podjazdy: 22 m
HR max: 149 bpm ( 75%)
HR avg: 127 bpm ( 64%)
Temperatura: 24.0 º C
Spalone kalorie: 560 kcal
Rower: Kelly's

Po pracy.

Czwartek, 1 września 2016 | Komentarze 0

Na chwilkę tylko.

Z1(50-60%) - 0:04:37
Z2(60-70%) - 0:42:37
Z3(70-80%) - 0:03:04
Z4(80-90%) - 0:00:00
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 76

Dom - Kajaki - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 15.07 km
Czas: 00:43
Średnia: 21.03 km/h
Maks: 28.40 km/h
Temperatura: 27.0 º C
Spalone kalorie: 363 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Czwartek, 1 września 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd