Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:581.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:02
Średnia prędkość:22.32 km/h
Maksymalna prędkość:52.82 km/h
Suma podjazdów:829 m
Maks. tętno maksymalne:190 (96 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:17397 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:24.21 km i 1h 05m
Więcej statystyk
Dystans: 23.93 km
Czas: 01:01
Średnia: 23.54 km/h
Maks: 36.82 km/h
Podjazdy: 54 m
HR max: 172 bpm ( 87%)
HR avg: 137 bpm ( 69%)
Temperatura: 23.0 º C
Spalone kalorie: 825 kcal
Rower: Kelly's

Po pracy.

Środa, 24 sierpnia 2016 | Komentarze 0

To samo co wczoraj tylko wolniej. Tak relaksacyjnie.

Z1(50-60%) - 0:01:52
Z2(60-70%) - 0:41:51
Z3(70-80%) - 0:19:34
Z4(80-90%) - 0:02:27
Z5(90-100%) - 0:00:00
CAD - 74

Dom - Kajaki - Bulwary - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 20.75 km
Czas: 00:58
Średnia: 21.47 km/h
Maks: 26.60 km/h
Temperatura: 26.0 º C
Spalone kalorie: 490 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Środa, 24 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 24.01 km
Czas: 00:56
Średnia: 25.73 km/h
Maks: 37.20 km/h
Podjazdy: 24 m
HR max: 179 bpm ( 90%)
HR avg: 150 bpm ( 76%)
Temperatura: 23.0 º C
Spalone kalorie: 848 kcal
Rower: Kelly's

Standard.

Wtorek, 23 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Prawie 3 tygodnie bez jazdy na rowerze. Ogólnie jakoś brak czasu, chęci, a czasami pogody. Nie liczę jazd do pracy bo to raczej jako środek transportu, a nie dla przyjemności.

Z1(50-60%) - 0:00:26
Z2(60-70%) - 0:10:35
Z3(70-80%) - 0:32:10
Z4(80-90%) - 0:14:35
Z5(90-100%) - 0:00:31
CAD - 78

Dom - Kajaki - Bulwary - Dom.
Kategoria 0 - 25 km


Dystans: 28.81 km
Czas: 01:21
Średnia: 21.34 km/h
Maks: 29.70 km/h
Temperatura: 20.0 º C
Spalone kalorie: 753 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 24.30 km
Czas: 01:13
Średnia: 19.97 km/h
Maks: 27.70 km/h
Temperatura: 25.0 º C
Spalone kalorie: 609 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Piątek, 19 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 16.80 km
Czas: 00:48
Średnia: 21.00 km/h
Maks: 28.80 km/h
Temperatura: 21.0 º C
Spalone kalorie: 400 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Wtorek, 16 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 18.09 km
Czas: 00:50
Średnia: 21.71 km/h
Maks: 29.70 km/h
Temperatura: 20.0 º C
Spalone kalorie: 417 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Sobota, 13 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 17.41 km
Czas: 00:51
Średnia: 20.48 km/h
Maks: 27.40 km/h
Temperatura: 20.0 º C
Spalone kalorie: 425 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Piątek, 12 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 15.23 km
Czas: 00:44
Średnia: 20.77 km/h
Maks: 28.30 km/h
Temperatura: 17.0 º C
Spalone kalorie: 359 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Środa, 10 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 16.16 km
Czas: 00:46
Średnia: 21.08 km/h
Maks: 27.90 km/h
Temperatura: 27.0 º C
Spalone kalorie: 384 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Wtorek, 9 sierpnia 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd