Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:566.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:39
Średnia prędkość:22.08 km/h
Maksymalna prędkość:43.50 km/h
Suma podjazdów:272 m
Maks. tętno maksymalne:189 (98 %)
Maks. tętno średnie:161 (84 %)
Suma kalorii:14587 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:23.59 km i 1h 04m
Więcej statystyk
Dystans: 26.95 km
Czas: 01:16
Średnia: 21.28 km/h
Maks: 29.00 km/h
Temperatura: 17.0 º C
Spalone kalorie: 601 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Środa, 4 maja 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 25.50 km
Czas: 01:11
Średnia: 21.55 km/h
Maks: 27.00 km/h
Temperatura: 17.0 º C
Spalone kalorie: 609 kcal
Rower: Shimano

DPD.

Poniedziałek, 2 maja 2016 | Komentarze 0

Kategoria ·dojazdy, ·dpd


Dystans: 38.09 km
Czas: 01:34
Średnia: 24.31 km/h
Maks: 34.50 km/h
Podjazdy: 57 m
HR max: 173 bpm ( 90%)
HR avg: 144 bpm ( 75%)
Temperatura: 16.0 º C
Spalone kalorie: 1256 kcal
Rower: Kelly's

Majówka.

Niedziela, 1 maja 2016 | Komentarze 0

Znów dość spora przerwa, ale jakoś nie było czasu. Dziś za to wolne i całkiem dobra pogoda, tak więc coś tam rekreacyjnie pojeździłem. Jutro zaś 12 godzin w pracy, więc nie chciałem się zmęczyć za bardzo. Fajnie się jechało, mimo sporej ilości ludzi.

Z1(50-65%) - 0:04:26
Z2(65-80%) - 1:08:07
Z3(80-95%) - 0:30:58
Fat Burn - 161g

Dom - Kajaki - Błonia - RG - M1 - Bulwary - Dom.
Kategoria 25 - 50 km


Dystans: 17.26 km
Czas: 00:48
Średnia: 21.57 km/h
Maks: 29.00 km/h
Temperatura: 16.0 º C
Spalone kalorie: 380 kcal
Rower: Shimano

Dojazd.

Niedziela, 1 maja 2016 | Komentarze 0

Tu i tam.
Kategoria ·dojazdy