Informacje

Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.

Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Aktualnie

Wykres

Gminy

Archiwum

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	521.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	25:36
Średnia prędkość:	20.37 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma kalorii:	15885 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	40.11 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dystans: 84.04 km

Czas: 04:58
Średnia: 16.92 km/h

Maks: 47.50 km/h

Temperatura: 28.0 º C

Spalone kalorie: 3082 kcal

Rower: Kelly's

Szprycha.

Wtorek, 31 maja 2011 | Komentarze 0

Dziś razem z Rafałem i Jackiem wyprawa do Rudna na Zamek. Do zamku dojechaliśmy czerwonym szlakiem, trochę odpoczynku i później zielonym szlakiem do Krzeszowic. Tam zastanawialiśmy się czy wracać pociągiem do Krakowa (11zł bilet), ale postanowiliśmy wrócić zielonym szlakiem. W miejscowości Sanka, jednak zboczyliśmy ze szlaku i wybraliśmy krótszą drogę do Krakowa. Głównym powodem była zbliżająca się burza w oddali, ale udało się jej uniknąć. Ogólnie trasa fajna, choć sporo podjazdów i trochę błądzenia było. Właściwie całą drogę słyszałem że coś nie tak z tylnym kołem, ale dopiero w drodze powrotnej za Kryspinowem, zauważyłem że mam zerwaną jedną szprychę. Przynajmniej wiem dlaczego koło było trochę scentrowane. Mimo że mniej kilometrów niż w trasie do Ojcowa, to jestem bardziej padnięty.

Kategoria 75 - 100 km

Dystans: 113.42 km

Czas: 05:57
Średnia: 19.06 km/h

Maks: 44.00 km/h

Temperatura: 20.0 º C

Spalone kalorie: 3692 kcal

Rower: Kelly's

Ojców.

Niedziela, 29 maja 2011 | Komentarze 1

Wspólnie z Rafałem. Dom - do Rafała - później Windsport - kopiec Kościuszki - lasek Wolski - Zoo - kopiec Piłsudskiego - Błonia - Ojców - Kraków - Tyniec - Plaza - Dom. Bardzo udany wypad, oby więcej takich. Może gdyby wybraliśmy się wcześniej, było by więcej kilometrów, ale to innym razem.

Kategoria ponad 100 km

Dystans: 30.17 km

Czas: 01:23
Średnia: 21.81 km/h

Maks: 34.50 km/h

Temperatura: 19.0 º C

Spalone kalorie: 858 kcal

Rower: Kelly's

Hamulec.

Piątek, 27 maja 2011 | Komentarze 0

Nie zapowiadało się bym dziś wyszedł na rower, wczoraj w TV widziałem że burze mają być. A tylko przez chwilę trochę padało. Zadzwoniłem do Rafała i zaliczyliśmy wypad do Tyńca i trochę w drugą stronę bulwarami, następnie wróciłem do domu. Miałem okazję przetestować nowe klocki hamulcowe z przodu. Różnica jest znaczna, teraz muszę się przyzwyczaić, że klamka lekko chodzi żebym nie zaliczył OTB.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 18.14 km

Czas: 00:55
Średnia: 19.79 km/h

Maks: 44.50 km/h

Temperatura: 18.0 º C

Spalone kalorie: 569 kcal

Rower: Kelly's

Tor kajakowy.

Poniedziałek, 23 maja 2011 | Komentarze 0

Wieczorna jazda spokojnym tempem z bratem.

Kategoria 0 - 25 km

Dystans: 26.48 km

Czas: 01:36
Średnia: 16.55 km/h

Maks: 57.00 km/h

Temperatura: 22.0 º C

Spalone kalorie: 993 kcal

Rower: Kelly's

Podjazdy.

Poniedziałek, 23 maja 2011 | Komentarze 0

Nie zapowiadało się bym dziś pojechał na rower, a jednak. Dom - 3 x podjazd pod kopiec Kościuszki - 2 x podjazd Białą Drogą - 1 x podjazd przez lasek Wolski do Zoo - kopiec Piłsudskiego - Zoo - 1 x Błonia - Dom. Kolano stłuczone podczas porannego treningu dawało o sobie znać na podjazdach, oby szybko przeszło. Pozdrawiam dziewczynę która wyprzedziła mnie w lasku Wolskim.

Kategoria 25 - 50 km

Dystans: 19.66 km

Czas: 01:06
Średnia: 17.87 km/h

Maks: 33.50 km/h

Temperatura: 18.0 º C

Spalone kalorie: 683 kcal

Rower: Kelly's

Wieczorem.

Środa, 18 maja 2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda z Magdą. Dom - Plaza - 1 x Błonia - Dom.

Kategoria 0 - 25 km

Dystans: 22.02 km

Czas: 00:50
Średnia: 26.42 km/h

Maks: 34.50 km/h

Temperatura: 26.0 º C

Spalone kalorie: 517 kcal

Rower: Kelly's

Tempo.

Środa, 18 maja 2011 | Komentarze 0

Tyniec. Gdyby nie koleś który przyczepił się w drodze powrotnej pewnie spokojniej bym jechał. Zresztą i tak zmęczony po treningu rano i koszeniu trawy.

Kategoria 0 - 25 km

Dystans: 8.54 km

Czas: 00:25
Średnia: 20.50 km/h

Maks: 35.50 km/h

Temperatura: 18.0 º C

Spalone kalorie: 259 kcal

Rower: Kelly's