Informacje


avatar Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.


Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.

Follow me on Strava


Znajomi


wszyscy znajomi(10)

Moje rowery


Aktualnie


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres


Wykres roczny blog rowerowy Twiggy.bikestats.pl

Gminy


Archiwum

Dystans: 27.75 km
Czas: 01:14
Średnia: 22.50 km/h
Maks: 50.68 km/h
Podjazdy: 190 m
HR max: 184 bpm ( 93%)
HR avg: 139 bpm ( 70%)
Temperatura: 20.0 º C
Spalone kalorie: 935 kcal
Rower: Kelly's

Pętla.

Środa, 12 lipca 2017 | Komentarze 0

To samo co zwykle i trochę dłużej.

Sprint (90-100%) - 0:00:45
Prędkość (80-90%) - 0:07:29
Cardio (70-80%) - 0:23:00
Fitness (60-70%) - 0:42:25
Łatwy (50-60%) - 0:05:09

CAD - 81

Dom - Zakrzówek - Kolna - Skotniki - Łagiewniki - Dom.
Kategoria 25 - 50 km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!