Informacje
Blog rowerowy prowadzi Twiggy z miasta Kraków.
Przejechałem 23939.27 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 22.06 km/h, spędziłem na rowerze: 45d 04h 59m.
Follow me on
Znajomi
Aktualnie
Wykres
Gminy
Archiwum
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień14 - 0
- 2017, Sierpień17 - 0
- 2017, Lipiec13 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik16 - 0
- 2016, Wrzesień24 - 0
- 2016, Sierpień24 - 0
- 2016, Lipiec27 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj24 - 0
- 2016, Kwiecień23 - 0
- 2016, Marzec14 - 2
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień15 - 1
- 2015, Listopad11 - 0
- 2015, Październik26 - 1
- 2015, Wrzesień23 - 3
- 2015, Sierpień24 - 3
- 2015, Lipiec23 - 0
- 2015, Czerwiec19 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Lipiec7 - 2
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 1
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj13 - 2
- 2011, Kwiecień10 - 2
- 2011, Marzec3 - 2
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2009, Maj14 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 2
- 2009, Marzec4 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Sierpień2 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj6 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 0
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans: 62.95 km
Czas: 02:29
Średnia: 25.35 km/h
Średnia: 25.35 km/h
Maks: 52.50 km/h
Temperatura: 23.0 º C
Spalone kalorie: 1804 kcal
Rower: Kelly's
Niepołomice.
Wtorek, 12 maja 2015 | Komentarze 0
Zatem po kolei. Kolano przestało boleć, więc po ponad tygodniu przerwy, przysiady ze sztangą, wróciły do treningu. Zauważyłem, że w tym roku, zrobiłem już najwięcej kilometrów, niż przez poszczególne lata wstecz. Wróży to naprawdę udany sezon, ale nie ma co zapeszać. Planem minimalnym, jest zrobić co najmniej tyle kilometrów, co suma ostatnich 7 lat na BS.Dziś Niepołomice. Miałem wracać tak jak ostatnio, ale wydłużyłem sobie trochę trasę. Pomyślałem, że może jeszcze wrócę przez Skawinę i Tyniec, ale nie planowałem tego, więc nie miałem na tyle wody i czegoś do jedzenia. Ostatecznie zrezygnowałem.
Dom - Rybitwy - Brzegi - Grabie - Niepołomice - Podłęże - Zakrzów - Ochmanów - Sułków - Zabawa - Wieliczka - Swoszowice - Kobierzyn - Zakrzówek - Dom.
Kategoria 50 - 75 km
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!